UA-478124-1 Sophrologie Clinique Bretéché Nantes

Stress

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Régulation du stress
Depuis longtemps, dans les sociétés primitives, l'homme s'est trouvé confronté à des dangers physiques.
Aujourd'hui, dans les sociétés civilisées, les stress que subit l'homme sont de nature plus psychologique.

Notre manière d'appréhender notre relation aux événements, est primordiale pour les surmonter.

L’aquisition d’outils spécifiques et ciblés vous apporte une plus grande capacité à prendre du recul face aux évènements et permet de réguler le stress afin d'en limiter les effets négatifs.